POSITIVIDADE
Filemon
Martins
Não sei se a Psicologia Moderna ou Positiva explica os motivos,
mas existem pessoas que são positivas e otimistas, independente de religião ou
filosofia de vida, mesmo que a situação pareça ruim. Conseguem enxergar o mundo
com os olhos do otimismo e aceitam de bom grado todas as adversidades que a
vida, às vezes, nos impõe. No decorrer da vida é sempre prazeroso quando
trabalhamos ou vivemos com pessoas otimistas. Ficamos com a sensação de que os
problemas que surgem, terão a melhor solução ou que tudo flui de forma plena e
satisfatória. Vivemos mais alegres, comunicativos e solidários uns com os
outros. A vida parece ganhar mais sentido e passa a valer a pena quando nos
rodeamos de pessoas altamente positivas e esperançosas.
Mas existe também o outro extremo. Embora sem perceber o
indivíduo se torna amargo, triste, pessimista e negativo. Quando trabalhei no
Tribunal Federal da Terceira Região, em São Paulo, havia uma colega de trabalho
assim. Quando alguém em conversa com ela ou mesmo num grupo com a presença dela
se queixava de uma unha encravada, já se ouvia as lamúrias dela que começavam
assim: - ¨ olha eu tive uma colega com esse problema e quando foi ao médico já
era tarde demais. Teve que amputar o dedo¨. Em outras ocasiões quando alguém
elogiava a recuperação de alguém que passou por uma cirurgia ou uma doença
grave, ela começava: - ¨não sei não, não quero desanimar, mas¨... E sempre
trazia uma mensagem negativa para o grupo. Creio que a pessoa nem percebe o mal
que está transmitindo ou causando para outras pessoas, infelizmente.
Tenho encarado problemas com o diabetes de longa data e procuro
dentro do possível seguir as prescrições médicas, que são incontáveis: agora só
consumo arroz integral, não como doces, chocolates, evito refrigerantes,
gorduras saturadas, alimentos processados e outras delícias que me são
proibidas, e quando sou obrigado a tomar muito antibiótico, por conta de algum
ferimento no pé esquerdo, meus rins reclamam. O médico, então, diminui a
dosagem e recomenda aumentar a ingestão de água no organismo, bem assim o
acompanhamento de um médico Nefrologista. Faz uns dois anos que marquei
consulta com uma Nefrologista e lá chegando apresentei os últimos exames que
foram solicitados por duas médicas, uma Cardiologista e outra Endocrinologista,
que já haviam examinado os exames, informando-me que estavam dentro da normalidade,
considerando-se a minha idade. E não é que a médica Nefrologista fez um
carnaval, esbravejou, pintou um quadro assustador, mostrou-se espalhafatosa de
tal sorte que naquele momento eu morri. Saí do consultório dela ¨mortinho da
silva¨. Sabe o que eu fiz? Não voltei mais lá. Procurei outro médico para
acompanhar o tratamento.
Acho que a Psicoterapia e a Psicanálise poderia ajudar e muito
essas pessoas a encontrarem um equilíbrio necessário para substituir esses
pensamentos negativos por sentimentos positivos de empatia, compaixão e
solidariedade que, certamente, iriam ajudar no convívio familiar, no trabalho e
no relacionamento com outras pessoas. A Doutora Bárbara Lee Fredrickson,
professora de Psicologia na Universidade de Carolina do Norte em Chapel Hill,
afirma: ¨à medida que criamos o hábito de buscar a felicidade, nós mudamos e
crescemos, e nos tornamos versões melhores de nós mesmos, desenvolvendo assim
as ferramentas que precisamos para viver¨.
Estudiosos e pesquisadores, através de um estudo feito em 2010, confirmaram
que ¨pessoas com níveis altos de pensamento positivo relatam sentir que suas
vidas têm mais significado e propósito, mesmo após eventos traumáticos¨. O
pensamento positivo traz inúmeros benefícios para a saúde física e mental da
pessoa, entre outros, diminuição do estresse, aumento da autoestima, diminui a
pressão arterial, você passa a ter controle de sua vida, mais garra em busca
dos seus sonhos e ideais. Além do mais, ter pensamento positivo é um
aprendizado constante, um aprimoramento diário. ¨O otimista vê a oportunidade
em cada dificuldade¨. Winston Churchill.
É certo que a vida se torna mais amena e agradável quando a
pessoa busca a felicidade e se cerca de pessoas otimistas e cheias de
esperança. Mas, o que a Bíblia nos diz sobre o otimismo? - ¨Tudo posso naquele
que me fortalece¨ – Filipenses 4, 13. ¨Os que confiam no Senhor serão como o
monte Sião, que não se abala, mas permanece para sempre¨ - Salmos 125, 1. ¨Quem
segue a justiça e a lealdade encontrará a vida, justiça e honra¨- Provérbios
21, 21. ¨Esta é a confiança que temos em Deus: se pedirmos alguma coisa de
acordo com a vontade dele, ele nos atenderá¨- I João 5, 14.
Assim, exercitar o pensamento positivo e praticar coisas boas
nos trará o propósito de viver melhor com qualidade de vida, em conexão com a
família, com amigos e a sociedade em geral.
Fonte: Internet – Psicologia Positiva
A Bíblia
Experiências pessoais
Comentários